为普及中医养生知识，提升乡镇居民的健康素养，近日，弋阳县总医院清湖分院举办了主题为“岐黄传新韵 生活有良方”的健康讲座及咨询活动，吸引了众多当地居民到场参与。本次讲座围绕群众日常关注的养生问题，邀请该院中医医师主讲，内容贴合乡镇居民的生活实际。

医师首先科普针灸拔罐知识，讲解了针灸、拔罐的作用原理与适用场景，说明这类中医理疗适合缓解哪些常见身体不适，同时提醒居民，理疗需由专业人员操作，不要盲目自行尝试，避免造成损伤。针对家庭日常保健，医师带领大家识别了多个常用保健穴位，讲解了穴位按压的基本方法。同时介绍了家用艾灸的操作流程、适用人群与禁忌事项，解答了居民关于居家艾灸的常见疑问。

结合乡镇居民的生活习惯，医师分享了简单易行的日常养生方法，涵盖饮食、作息、日常活动等多个方面，纠正了不少居民存在的养生误区，帮助大家建立更科学的养生习惯。

参与本次讲座的居民纷纷表示，讲座内容实用易懂，把健康知识送到了家门口，收获很大。该院方面表示，后续将持续开展这类贴近群众需求的健康活动，助力提升当地居民的健康水平。（叶利园）