中考临近，为帮助初三学子缓解考前焦虑、调整备考状态，2026 年 6 月 11 日，鄱阳县银宝湖乡政府邀请鄱阳县心理协会，在银宝湖乡二中开展 “轻松考试，愉快过好每一天” 考前心理疏导专题讲座。

讲座中，老师结合学生备考实际，通过肢体放松练习、气球互动游戏等形式，引导同学们释放紧绷情绪，讲解积极心理暗示、自我规划等实用技巧，帮助学生正视压力、接纳情绪。此次活动为学子送上了暖心 “心理解压包”，有效缓解了考前焦虑，助力大家以平稳心态迎战中考、轻松度过备考时光。