12月7日下午，广信区旭日街道信惠社区三楼活动室洋溢着温暖与感动，社区大学为期七天的特色体验营圆满结业。此次课程以“传承家风智慧，乐享健康晚年”为主题，通过文化传承、身心养护与互动体验相结合的方式，为社区老年人打造了一段充实、愉悦且富有启迪的学习旅程，生动诠释了“老有所学、老有所乐、老有所为”的社区养老新风貌。

文化润心，传承幸福家道。此次课程以中华优秀传统文化为根基，聚焦“家风家教”主题。从《开班第一课：五福临门》开启幸福探寻，到《积善之家》《家和是福》探讨家庭和睦真谛，再到《相伴是缘》《礼让是福》引导亲情关系处理，《正己化人》启迪修身智慧，系列课程层层递进、润物无声。通过课堂学习与互动分享，重新审视家庭角色与关系，领悟“语善、视善、行善”的日常实践与“找好处、认不是”的相处智慧。许多学员感慨：“这七天让我明白了‘婆婆也是妈，媳妇是小棉袄’，学会了用‘笑顺’心态经营家庭，找到了‘家和万事兴’的幸福钥匙。”

身心同养，激活生命活力。“养生健身”板块注重实用性与趣味性。《拍打养正操》配合科学热身，简单易学，帮助长者舒筋活络；“笑疗课”则通过观看专题片、学习健康理念，每日实践“八大笑式”“七次微笑”，让课堂充满欢声笑语，有效缓解情绪、促进身心健康。此外，《鸭子舞》《恭喜发财》等手语舞活泼动感，拍八虚、干梳头等传统养生法简便易行，《萝卜开会》等互动游戏更是带来阵阵欢笑。这种“玩中学、学中乐”的模式，让长者们身心同步放松，笑容愈发灿烂。

仪式浸润，升华家国情怀。体验营注重仪式教育与价值引领。每日以上下课行礼培养庄重之心，手语舞《挖呀挖呀挖》《恭喜发财》传递童趣与祝福，红歌合唱激荡爱国情怀。结业仪式上，长者们真诚分享：“这七天让我活在当下、找回初心，完成了又一次生命成长。”大家共同认识到，“家是最小国，国是千万家”，经营好家庭、活好自己，就是对国家与社会最实在的贡献。

情满社区，共育“幸福太阳花”。此次课程不仅是学习，更是社区共同体的温暖共建。穿插其中的《生日祝福会》等活动，让老年人感受到社区大家庭的关怀。他们纷纷表示，要将所学带回家中、融入日常，持续践行微笑、礼让、和睦、积善，让积极健康的生活态度在社区传递，“把自己活成一束光，照亮更多人”，携手让信惠社区开满幸福的“太阳花”。

信惠社区大学通过此次课程，探索出一条融文化传承、健康养生、情感联结与价值引领于一体的老年教育新路径。它不仅是知识的课堂，更是幸福的加油站、社区正能量的发源地，为提升长者精神文化生活、推动社区和谐文明建设提供了生动实践。下一步，该社区将继续深化此类课程，让更多长者受益，共同绘制“夕阳如花”的美好社区图景。（余瑶萍）