为加强学生心理健康教育，缓解学习生活中的焦虑情绪，帮助平稳度过“心理疲劳期”，11月27日，余干县第二小学为三至六年级学生开展“告别焦虑，奔赴下一程”心理团体辅导活动。

活动以“快乐动起来”暖身操开篇。欢快音乐中，孩子们随指令舒展互动，现场气氛迅速活跃，拘谨情绪逐渐消散。随后的“压力小怪兽”认知游戏环节，李老师通过情景模拟、小组讨论，引导学生将压力具象化为“小怪兽”，鼓励大家分享面对压力时的感受与困惑。

安全轻松的氛围里，孩子们敞开心扉，分享考试压力、人际烦恼等问题。李老师结合案例传授深呼吸放松法、情绪转移法等实用调节技巧，孩子们认真学习实践，逐步掌握与压力共处的方法。

学校负责人表示，此次活动是落实心理健康教育的重要举措。近年学校高度重视学生心理发展，此次团辅及时回应学生需求，送上温暖“心灵按摩”。

下一步，余干县第二小学将持续深耕心理健康教育，创新活动形式内容，关注学生心理状态，营造健康快乐成长环境，让学校成为温暖港湾，陪伴学子以饱满状态迎接未来挑战。（朱芳苹）