2025年5月20日是第36个“全国学生营养日”,为普及科学营养知识,引导学生养成健康饮食习惯,5月17日,弋阳县疾控中心在弋阳县第一中学开展了一场以“吃动平衡,身心健康”主题健康讲座,为学生们带来生动实用的营养科普知识。
活动当天,弋阳县疾控中心领导通过图文并茂的PPT和趣味视频,向学生们讲解了膳食营养与健康成长的关系。围绕儿童青少年生长发育和儿童青少年营养需求特点,从中学生每日所需营养素、膳食宝塔、奶和豆及其制品和营养均衡健康成长的秘诀等方面展开讲解,并结合学生日常饮食中的常见问题,如挑食偏食、依赖高糖零食等,提出针对性建议,强调中学生要少吃高脂、高盐、高糖的加工食品,要足量饮水,不喝或少喝含糖饮料,要养成积极运动的好习惯,并建议学生们设计健康运动计划并付出行动。
讲座现场设置了趣味抢答,如“人体维持日常营养所需营养素包含哪几种?”“请列举几种高糖高盐高脂的食品?”等问题,学生们踊跃参与,还积极主动分享了健康营养的切身体会。疾控中心工作人员还为同学们发放了《学生营养日宣传手册》和定制文具小礼品,鼓励他们将知识带回家,与家长共同践行健康生活方式。
此次学生营养日活动覆盖弋阳县第一中学近千名师生,未来疾控中心将继续联合教育部门,针对学生营养健康突出问题,开展常态化宣传与干预,为青少年健康成长保驾护航。
“全国学生营养日”不仅是知识的传递,更是健康生活方式的播种。通过此次活动,学生们进一步认识到营养均衡的重要性,树立了“吃动平衡,身心健康”的科学理念。弋阳县疾控中心将持续关注青少年健康需求,以多元化的健康教育活动,助力学生茁壮成长,为健康中国建设注入青春力量!(付带惠)