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如何预防孩子近视?

2018-09-09 09:46:32来 源:上饶日报      评论:0点击:
  市民胡先生:我想咨询一下,有没有什么方法可以预防孩子近视?

  上饶爱尔眼科医院视光部主任徐雅萍:近视的发生受环境和遗传两大因素的影响。目前针对近视的预防,主要是从改变一些环境因素入手。1、进行适当的户外时间。确保孩子每天2小时、每周10小时以上的户外活动,能够有效降低儿童近视的发生率。孩子现在课业压力大,作业多、看书时间长,长期待在室内且用眼过度,巧妙增加户外活动的时间,可以预防近视的发生。2、正规验光。长时间用眼会导致眼睛调节痉挛的发生,当孩子已经出现近视的情况,却又没有及时纠正,会导致更严重的情况。家长可以带孩子去医院进行医学散瞳验光,获得准确的验光结果。散瞳验光也可以治疗假性近视。3、保持室内光线的亮度。眼睛更容易在太暗的室内光线下产生眼疲劳,因此保持室内光线的亮度对预防孩子近视,减轻眼疲劳有很大的作用。当然,光线也不可亮得刺眼,这也会伤害眼睛。4、控制电子设备使用时间。5、合理的饮食习惯,规律的生活。6、养成良好用眼习惯。坐姿要端正,写字姿势要正确,不要躺着或者在车上看书,不好的用眼习惯,容易让眼睛产生眼疲劳,诱发近视。

  (记者 郑欢 整理)

本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]
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