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中老年人需注意带状疱疹

2023-09-14 08:46:35  |  来 源:上饶晚报  点击:
  秋季好发的病毒性皮肤病,在免疫力较低的情况(创伤、劳累、其他疾病导致的机体虚弱等)下发生,尤其是在中老年人群中多发。带状疱疹的主要临床表现是沿着神经节段在皮肤体表投影上的分布范围产生红斑、丘疹、水疱,呈簇集性带状偏侧分布,并伴有明显的瘙痒感、刺痛感。

  带状疱疹是一种影响神经和皮肤的感染性疾病,由水痘-带状疱疹病毒引起,由于皮疹是带状分布,所以叫做带状疱疹。这类疾病具有一定传染性。

  带状疱疹的皮疹通常发生在身体的一侧,表现为疼痛、沿着周围神经走向成群分布的水疱,不跨过身体的中线(从眼睛中间向下到肚脐的一条假想线),可发生于头面部、颈、胸、腹部及四肢。

  因疱疹多发生在腰部,民间俗称为缠腰火丹、缠腰火龙、缠腰龙、蛇盘疮、蛇缠腰和蜘蛛疮等。

  防治秋季皮肤病可以从哪些方面入手呢?1.饮食方面。秋季皮肤的保养可选择食用葡萄、香蕉、苹果、胡萝卜以及卷心菜等水果和蔬菜,及时补充皮肤所需要的维生素和糖等营养,尽量避免频繁地食用鱼类、虾类、蟹类等容易致敏的食物,尽量少喝浓茶、咖啡等。科学喝水:维持水油平衡。掌握科学的喝水方法,才能为肌肤有效补水,维持合适的水分与油脂比例。饮水时间除了感到口渴的时候饮水外,还可以在晨起时、饭前半小时、午睡后、下午三四点钟,这几个时间点主动饮水,单次饮水量建议在400毫升以内,以50~150毫升为宜。合理膳食:养阴津润肺燥。中医认为“肺主皮毛”,滋补肺阴有助于皮肤保持润滑和光泽,因此秋季饮食调养当以养阴润肺为要。可以适当多吃银耳、莲藕、百合、怀山药等具有滋养润燥作用的食物;还可以选择合适的食材自制养生膳食,如银耳百合莲子汤、百合冬瓜汤、橘皮粳米粥等;也要多吃雪梨、枇杷、柚子等能够养阴润肺的水果。

  2.防晒方面。秋天的紫外线较夏季更为强烈,防晒是要做到位的,尽量选择物理防晒,如打伞、戴遮阳帽和面罩等,也可选择化学防晒,如防晒乳、防晒霜等,减少紫外线对皮肤的伤害。此外,皮肤干燥时不宜频繁洗脸、热敷,应当选用温和的洁面产品。

  3.生活方面。秋天早晚温差较大,平时注意维持皮肤体温平稳,加快血液循环,减少皮肤干燥。保持良好愉快的心情,保证睡眠充足,规律作息,对促进皮肤健康有益。

  (何晓燕)

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