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新冠肺炎防控科普

2021-11-09 08:26:14  |  来 源:上饶新闻网  点击:
  健康教育

  戴口罩有新要求

  日前,针对德尔塔变异株特点,国家卫健委对戴口罩指引进行了修订,我们一起来看看注意事项。 

  一、佩戴口罩这些错误不能犯

  1,长时间不更换。口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质,导致细菌滋生,一般情况下,医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

  2,错误佩戴和存放。拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里/兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上。

  3,佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩。口罩在变形、潮湿或有明显脏污时,防护性能会降低,需及时更换。

  4,一次性口罩循环利用。使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用,反而会降低防护效果。在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。 

  二、口罩佩戴小贴士

  1,口罩临时存放,怎么办?可悬挂于清洁、干燥、通风处;有独立包装的口罩,取下后朝内对折,放回原包装袋内;桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾,口罩朝内对折放置在纸巾上,上方再覆盖一层纸巾;将A4纸对折,口罩朝内对折后,放入A4纸中,口罩带子不要放入;自备收纳袋,将口罩放入,注意消毒并定期更换。

  2,皮肤过敏怎么办?选择透气性较好的口罩,并注意保湿;急性皮肤泛红、瘙痒、长痘时,检查口罩是否合格,并涂抹药膏。

  3,戴口罩可以化妆吗?应尽量选择刺激性小的化妆品,回家后及时卸妆,做好皮肤清洁和护理。

  4,长时间佩戴口罩,感到不适怎么办?戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩。  

  三、佩戴口罩这些需注意

  1,人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所,也要佩戴口罩。

  2,家人出现咳嗽、发热等症状到医院就诊时,应佩戴防护级别更高的口罩。

  3,公共场所服务人员:如乘务员、警察、快递员等,工作期间应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

  居家消毒少不了

  消毒是阻断病毒传播的有效方式之一,在家我们该如何正确消毒?

  一、家庭无疑似或确诊病人时,居家做好日常清洁,无需消毒;对于有疑似或确诊病人的家庭,必须在家里短期滞留时,每天需对居家场所进行清洁和消毒;当疑似或确诊病人就医后,要对居家场所进行终末消毒。

  二、合理安全使用消毒剂。

  1,手消毒选醇类或季铵盐类;物体表面消毒(如门把手、扶手),可直接用消毒湿巾,或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。

  2,选择合法有效的化学消毒产品,配制时,做好个人防护;居家使用酒精时需注意防火和爆炸风险。

  3,钥匙、手机等个人小件用品外表面可采用棉球蘸取医用酒精进行擦拭,或用消毒湿巾擦拭。注意:擦拭手机等电器产品时,需要关机并等待仪器完全冷却,避免静电等导致起火或爆炸。

  4,疫情期间,去医院看病、探视病人,或与疑似病例密接接触后,要对外套进行消毒处理。优先选用煮沸法物理消毒,对于不能耐受高温的布料,可使用含氯消毒剂浸泡消毒。

  5,对餐饮具的消毒,推荐开水煮沸10分钟。(黄珠慧子整理)

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