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它被称为“东方神果” 化痰止咳 通便治咽炎

2017-03-20 22:04:41来 源:新浪网      评论:0点击:
  现代医学证明,常饮罗汉果茶,可防多种疾病,对急慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压等疾病有显著疗效。
 
  春季乍暖还寒,易引发咽喉疼痛、咳嗽等春季疾病,一说到清热润肺、止咳利咽的食方,你肯定想到的是雪梨。
 
  养生君今天就来更新你的养生知识库,咱们来说说有“神仙果”之称的罗汉果。
 
  罗汉果药用价值
 
  中医认为,罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
 
  而且,罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是糖尿病、肥胖者的最佳替代品饮料。
 
  现代医学证明,常饮罗汉果茶,可防多种疾病,对急慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压等疾病有显著疗效,还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用,糖尿病患者宜服用。
 
  养生君护嗓润喉就经常食用罗汉果,比雪梨的吃法更简单,直接泡水喝就够了,而且和不同食(药)材配伍饮用功效翻倍,更有利于身体健康。
 
  罗汉果茶饮方
 
  1
 
  罗汉果茶
 
  原料:罗汉果20 克。
 
  做法:加沸水浸泡焖15分钟后代茶饮。
 
  功效:清肺止咳、润肠通便,可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
 
  2
 
  罗汉果大海饮
 
  原料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。
 
  做法:先将罗汉果切碎,与胖大海、甘草一同放入茶杯中,用沸水浸泡15分钟。代茶饮用,每日数次。
 
  功效:本茶有清热利咽,生津止渴的功效。适用于、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。
 
  3
 
  罗汉果减肥健身茶
 
  原料:罗汉果10 克,蜂蜜、山楂片10克。
 
  做法:罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中,加水煎煮 10分钟,倒出药液,加适量蜂蜜,搅匀,作夏季饮料饮用。
 
  功效:减肥健体,减少身体浮肿现象。
 
  4
 
  罗汉果清火茶
 
  原料:罗汉果30 克,薄荷10克,橄榄5 克,甘草3克。
 
  做法:先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,橄榄打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。
 
  功效:有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
 
  5
 
  罗汉果五味饮
 
  原料:罗汉果15克,乌梅5克,五味子5克,甘草3克。
 
  做法:先将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同放入沙锅中,水煎取汁。代茶饮用。
 
  功效:本茶具有补中气,清肺热,利咽喉的功效。适用于慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等。
 
  罗汉果选购方法
 
  那么,一杯茶就能化痰止咳的罗汉果,该如何挑选呢,什么样的才是好的呢?
 
  新鲜罗汉果采摘后只能保存20多天,为了方便存储和运输,通常用火烤对其进行干制,如果火候控制不当,就会导致一些罗汉果被烤焦,不仅是外面的不美观,而且营养会被破坏,所以专家建议,挑选罗汉果最好掰开看:
 
  ◆ 优质的罗汉果,外观颜色比较淡,呈现浅棕色或橙黄色,绒毛较多;果心颜色淡,呈现浅黄色或浅棕色;气味清香无异味;泡出来的汤色较浅,口味纯甜,有天然的水果清香。
 
  ◆ 烤焦的罗汉果,果皮通常呈深棕色,绒毛少;果心呈深棕色,果心焦黑;气味一般是焦味、药味或略带火烟味;泡出来的汤色较黑,有焦苦的中药味。
 
  怎么样?选购也学会了吧,在这个冷热交替最难将息的季节,家里随时备着点罗汉果吧,清热润肺一杯茶就搞定,这么方便快捷,赶紧告诉家人~
本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]
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