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单车上路 乐活出游

2017-02-23 10:14:40来 源:上饶日报      评论:0点击:
  乐在“骑”中任逍遥 摄
  铅山河口明清古街戚虹鸿 摄
  碧波万顷的九仙湖戚虹鸿 摄

  任逍遥 本报记者戚虹鸿

  曾几何时,自行车是人们日常生活重要的交通工具,每到上下班时段,自行车如洪流般穿行在大街小巷。随着时代的变迁,自行车日渐淡出人们日常生活。如今随着健康生活的提倡,越来越多的人重新拾起自行车,以骑行的方式寻找城市的风景和故事,也掀起了低碳环保的绿色骑行风。本报特推荐几条适合骑行锻炼的线路,一天来回,沿途风光无限,让你在悠然的单车时光中也能收获好风景和好心情。

 

  1.市民广场——灵山风景区

  难度★★(休闲锻炼)往返:45公里

  地处上饶东北部的灵山,素有华夏第一龙脊、江南无双福地之称,被道家书列为“天下第三十三福地”,由东向西绵延百里,鸟瞰如巨龙盘山,仰望似鹰击长空。因山脉连绵起伏犹如一位侧躺着入睡的江南美女而被世人赞誉为“睡美人”。灵山是周末踏青好去处,从市民广场出发,向着灵山而行,若是天气晴好,旅途中一直能看到上饶的母亲山灵山和袅袅云烟,骑着单车,沐浴着沿途暖暖的阳光,伴随着春日的花香,惬意而美好。途中还有蓝莓采摘点、油菜花、薰衣草、杜鹃花等,缤纷绚烂,弥漫着春的气息。

 

  2.市民广场——铅山九狮大桥

  难度★★★(小强度锻炼)往返:60公里

  这是一条充满了文化味道的线路。铅山快速通道适合骑行训练,路面宽阔车辆不多,途中可欣赏参观铅山的河口明清古街、老浮桥、辛弃疾文化公园等。河口明清古街是一条古商业街,街面多以长条青、麻石或鹅卵石铺成。目前保存较为完好的街道约有一千五百米左右,基本上保留了古商业街的格局。其所在的河口镇曾是江西古代四大名镇之一。明清时期,曾是销售本地的纸、茶、铜、铁等产品的重要市镇,同时也是赣闽浙等地的商品集散地,有“买不完的汉口,装不完的河口”之说。因而,河口是一座明清商业建筑的博物馆。铅山还是美食的天堂,灯盏粿、烫粉、清补凉等,骑车的疲惫之余能得到美食的慰藉。

 

  3.市民广场——广丰区

  难度:★★★(小强度锻炼)往返:50公里

  新修建的上丰大道是骑车的好去处,路面宽阔视野好,加上有一点上下坡,出一身汗特别舒服,晨骑特别推荐。到广丰再来一碗热乎乎的羊肉粉再美好不过!同时,这是一条香火弥漫的线路,沿途寺庙众多,途经博山寺、香山寺等。抵达广丰后,可参观当地的广丰木雕城。广丰有“中国木雕艺术之乡”的美誉,传统木雕历史悠久,起源隋唐,闻名于明清,昌盛于当代,有着深厚的历史文化底蕴,受浓郁的地方风俗民情文化熏陶。占地183.05亩红木文化创意产业园,是国家级4A旅游景区。园区以“广丰木雕城”为核心区,形成了“一心三区”(“一心”即游客服务中心,“三区”即红木文化游赏区、木雕文化休闲区、奇石书画体验区)的旅游空间结构,突出红木文化、木雕文化及书画文化的特色。

 

  4.市民广场——玉山南山乡

  难度:★★★★(中等强度锻炼)往返:120公里

  进入横街后依山傍水而走,风景美且车少,平整的柏油路适宜周末骑行。这里是环鄱阳湖国际自行车大赛玉山站路段,沿途风光旖旎,途经太甲村溶洞群。在玉山南山乡太甲村太甲溶洞群山上,处处是奇岩异石。溶洞内部,钟乳石遍布,形态各异,蔚为奇观。该村类似的溶洞还有20个左右,大者可容纳1000人,有的长达1000米,洞自山顶向山脚延伸,每个溶洞风景各异,均保存完好。南山乡依靠当地自然风光,发展乡村旅游,打造出“出门一户景、出村景外景”的景象,骑行至此可吃上一顿农家菜,品尝淳朴的乡味。若是不想停,这条线路可一直骑行到三清山脚下,虽然距离较长,但沿途以平路为主,强度不大。

 

  5.市民广场——九仙湖

  难度:★★★★(中等强度锻炼)往返:110公里

  这条线路与直接到广丰城区的线路有部分重合,但距离更远、强度更大,适宜想走远一点的市民。广丰城区到铜钹山景区的大道全面贯通了,在柏油路上一路驰骋,欣赏风光的同时还能体验一把速度与激情。折返点处的九仙湖位于广丰区铜钹山景区内,被誉为“江南第一氧吧”,碧波万顷,风光旖旎,似一幅天然的山水画卷,湖湾深处又好像迷宫一样曲折深邃,变幻莫测,景色绚丽多彩,且空气清新甘甜,生态环境极佳。坐船游弋于湖面上,凉风习习,视野开阔。入春以来,随着气温回升,景区内鲜花陆续盛放,和煦的春光和秀丽的景色吸引来不少游客。到了九仙湖再往里骑,可以去小丰村品尝当地最富特色的杀猪饭,原汁原味的乡间土菜唤起久违的乡愁。

 

  6.市民广场——横峰葛源

  难度:★★★★★(大强度锻炼)往返130公里

  环鄱阳湖国际自行车大赛皇后赛段就在这条路上,平坦的道路,秀丽的风光,加上超长的坡道,骑行难度大于其他线路,但却更具挑战,能让人感受到骑行的刺激。同时,这还是一条红色的线路。折返点处的葛源,是著名的红色省会,曾是第二次国内革命战争时期方志敏、邵式平、黄道等老一辈无产阶级革命家创建的闽浙皖赣革命根据地所在地。如今的葛源,仍有众多保存完好的革命旧址,中共闽浙皖赣省委机关旧址、闽浙皖赣省苏维埃政府旧址、闽浙皖赣省军区司令部、红军学校第五分校旧址、红军操场司令台旧址……每一处景都在诉说着红色故事。一趟红色之旅的骑行,在收获美景的同时也能接受革命传统的教育

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  骑行前你需要注意什么?

 

  作为“黄金运动”之一的骑自行车是一项有氧运动,人人可参与。但为了更好更安全地感受这项运动的魅力,骑行前有些注意事项需要关注,上饶市自行车协会秘书长任逍遥建议:

  1、骑行前至少要有一两天的时间熟悉自己的自行车,充分习惯自行车的骑行方式,并且一定要去车店检查自行车是否有存在安全隐患,能否保证长时间长距离的骑行。

  2、为了应对紧急状况,骑行中应携带应急工具,如备胎、气筒等。同时,骑行能量消耗巨大,应携带补给的水及其他食物。如果夏季出行还应备好防暑药品。

  3、为了保障安全,骑行中还应携带相应的人身安全装备,如头盔、手套、服装等。

本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]
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