夏季高温多雨、天气闷热潮湿，是老年人中暑、跌倒摔伤、关节受损的高发季节。为切实守护辖区老年群体身心健康，降低各类安全意外风险，6月29日，青板乡民政服务站走进乡“一老一小”幸福院，开展老年人夏季防中暑、防跌倒、护膝盖“三防”安全知识宣讲活动，将暖心安全服务送到老人身边。

本次宣讲结合夏季气候特征与老年人身体特点，以通俗易懂的方言开展实用科普。在防中暑科普中，工作人员细致讲解中暑诱因、症状及危害，叮嘱老人避开午间高温时段外出劳作，普及科学补水、通风降温、防晒知识，并演示中暑初期自救方法。

针对夏季地面湿滑易跌倒的问题，工作人员推广起床“三步法”，示范慢速起身技巧，讲解居家防滑、夜间起夜安全等细节要点。同时围绕老年人群关节退化问题，科普空调直吹、频繁蹲爬等伤膝陋习，引导老人养成科学护膝、适度舒缓运动的健康习惯。

活动通过案例讲解、现场示范、互动答疑的方式开展，还以安全顺口溜帮助老人巩固知识，并为老人发放防暑物资。据了解，青板乡民政服务站将常态化开展老年安全科普和关爱服务，持续推进“乐享银龄”系列活动，全方位筑牢老人夏季安全防护网，让老年人平安舒心度夏、安享幸福晚年。（付丽锋）