“哒哒哒，哒哒哒……”五彩跳绳在空中画出彩虹弧线，塑胶跑道上一片节奏感爆棚的节拍声。动感音乐响起，孩子们伸展、跳跃、旋转——这不是彩排，是鄱阳县鄱阳镇家声小学的“阳光大课间”现场。

近日，家声小学把大课间搬上了“舞台”。作为学校的王牌项目——跳绳方阵一登场就备受关注。单人跳，轻盈如风，脚步快到看不清；双人跳，默契拉满，摇绳和跳绳就像一个人；集体长绳更是高能，十几个孩子鱼贯跃过长绳，动作丝滑得像开了倍速，围观家长和老师直呼“太强了”。而花样跳绳更是出彩，交叉跳、编花跳、双摇跳、三人同步、一带一跳……一根跳绳，愣是被孩子们玩出了极限操作。

全场最治愈的一幕，来自低年级的童谣跳花绳。“马兰开花二十一，二五六，二五七……”稚嫩的童声一响起，时间仿佛倒流了。孩子们踮着小脚尖，像一群小燕子，边跳边唱，笑容比阳光还灿烂。原来，传统民间游戏，在今天的校园里，依然能发光。

动感音乐一开，全体学生秒变“舞林高手”。抬手、踢腿、转身、跳跃，动作整齐得像复制粘贴，笑容一个比一个灿烂。这套韵律操，可不是随便跳跳，它既符合孩子的身体发育特点，又够有趣、够好看、够出汗。孩子们在律动中尽情释放压力、舒展身心。“以前课间很多孩子都待在教室里，现在一到大课间，大家都往操场上冲。”学校大队辅导员朱紫薇笑着说。

这一切的改变，源于“双减”政策落地后，家声小学坚持“健康第一”的理念，打破传统大课间“一套操做到黑”的模式，精心打造了以跳绳为特色的大课间体系，让每天30分钟，真正成为孩子们锻炼、放松、展示自己的舞台。“体育不只是动动身体，更是锤炼人格的重要途径。我们要让每一个孩子，在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”校长汪义忠表示。

家声小学的热闹，只是鄱阳县落实“双减”、推进阳光体育的一个缩影。如今，走进鄱阳县的每一所校园，大课间都“卷”出了新高度。有的学校打起了传统武术操，有的学校开发了篮球操、足球操、啦啦操，还有的结合乡村实际，玩起了竹竿舞、踢毽子……“一校一品、一校一特色”，不再是口号，而是每天上演的现实。

下一步，该县将继续深化体教融合，丰富大课间和课后服务内容，健全学生体质监测体系，让更多孩子在运动中强健体魄、磨砺意志、收获快乐，真正把“双减”落到实处。

（余婷）